조금은 쌀쌀한 바람이 부는 3월 28일 월요일 8시. 솜니움 하우스의 조교가 담당하고 있는 RC문화 체육 활동의 배드민턴 수업을 취재했습니다. 헐떡 고개 중간쯤에 위치하고 있는 배드민턴장에 갔더니 조교분과 학생들이 열심히 배드민턴을 치고 있었습니다. 연세대학교의 자랑인 Residential Colloquia 문화 체육 수업은 RC들이 매주 정해진 시간에 규칙적인 체육활동으로 체력 향상의 기회를 가지게 합니다. 다들 각자의 위치에서 가쁜 숨을 몰아쉬며 수업에 임하는 모습을 보니 뜨거운 열기가 느껴졌습니다.

-배드민턴 수업 소개 부탁드려요!

  배드민턴은 연령대나 성별에 구애 받지 않고 다 같이 즐길 수 있는 대중적인 스포츠라고 생각합니다. 또한 장소에 크게 구애 받지 않는 점도 있고요, 굳이 배우지 않아도 되고 또 어렵거나 복잡하지도 않아서 일상생활에서 좋은 스포츠에요.

-배드민턴의 운동 효과?

  팔 힘을 많이 기르게 됩니다. 오른손만 사용하면 물론 오른손 힘만 세지겠지만..^^ 팔 힘은 많이 길러집니다. 한 게임을 하고 나면 한겨울에도 땀이 나는 스포츠에요. 보이는 것과는 다르게 온 몸을 쓰는 스포츠라서 허벅지 단련도 많이 돼요. 또 30분에 150kcal가 소모되기 때문에 여성분들 다이어트에도 좋은 것 같아요. 남성분들은 유산소 운동 종목이라서 근육형성에도 좋고요! 공을 계속 보기 때문에 집중력, 앞,뒤,옆으로 오는 공을 쳐내야 되기 때문에 민첩성, 순발력 향상 효과도 있습니다.

-배드민턴을 칠 때 유의할 점이 있나요?

  배드민턴장의 바닥이 미끄러워서 발목을 삐는 경우가 종종 있어요. 공을 찾아서 뛰어가는 거니까요. 슬라이딩할 때도 많아서 전용 운동화를 신는 것을 추천해 드리고 싶어요. 그리고 손목을 많이 쓰기 때문에 운동하기 전에 꼭 준비운동을 해 주셔야 해요.

-왜 RC문화체육 활동으로 배드민턴을 선택했나요?

  배드민턴 치는 것을 좋아해요. 동아리도 배드민턴 동아리에요!

-배드민턴 칠 때 유의할 점이 있나요?

  스텝이 중요한 것 같아요. 그리고 공을 끝까지 보고 칠 때 자신감 있게 치는 것도 필요한 것 같아요.

-배드민턴 친 후 달라진 점이 있나요?

  손목이 아파요^^ 그리고 민첩성이 향상 됐습니다! 계속 공을 보고 따라서 움직여야 하니까요.

▲배드민턴 수업에 임하는 RC 학생들

  다들 아직 초보자 인지라 엉성해 보이기도 했지만 눈빛만큼은 프로 선수였습니다. 학생들이 팀을 이루어 경기를 진행 하여 서로 경쟁자가 되어 실력을 키우려는 화기애애한 모습과 분위기가 보기 좋은 시간이였습니다.